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  • Mindfulness para Redução de Ansiedade no Teletrabalho

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      Clique aqui para acessar o curso no site da ENAP.

      Mindfulness para Redução de Ansiedade no Teletrabalho

      Você conhece o Mindfulness? Sabe como ele pode ser uma ferramenta para promoção de saúde no contexto do teletrabalho? Conheça, neste curso teórico e prático, os benefícios das práticas formais e informais de Mindfulness! Você aprenderá como as atitudes mindful podem ajudar a manejar a ansiedade. O curso também te ajudará a tomar consciência do momento presente, acolhendo seus pensamentos, sensações e ancorando-se no aqui e agora.


    • ATENÇÃO:

      - Ao clicar no link do curso (acima), você será redirecionado para a página da Escola Nacional de Administração Pública - ENAP.

      - Se você não tem cadastro no site, deverá fazê-lo antes de se matricular no curso.

      - Caso você já tenha cadastro, basta logar e se matricular.

      - Ao terminar o curso, você deverá emitir o certificado no ambiente da ENAP e depois enviá-lo à SEDUC pelo SEI.